『매일의 별 조각』은 안정적인 행복감을 유지하기 위한 루틴를 담은 팝업북입니다. 평소 불안도가 높은 프리랜서의 다년간의 실험을 거친 결과, 가장 효과가 좋은 네 가지 방법을 이야기합니다. 행복요정과 함께 펼치고, 들춰보며 당신의 일상 속에 숨겨진 별 조각을 찾아보세요! 자기만의 루틴 한 가지를 더해 100일 동안 체크해가는 챌린지 카드가 동봉되어 있습니다🍀
책속의 문장
행복을 얻는 방법에 대한 셀 수 없는 글이 있지만, 무기력으로 한참이나 망가진 일상을 보내던 저에게 쉽지만 가장 효과가 좋았던 네 가지 루틴을 나누고 싶었습니다. 닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐! 는 중요하지 않아요. 정답은 닭이 있으려면 달걀이 있어야 하고 달걀이 있으려면 닭이 있어야 한다는 것.
팬에 빵 굽는 냄새를 맡거나, 밥솥에서 밥이 지어지는 구수한 수증기가 퍼지는 순간에 위장도 꼬르륵 소리를 내며 움직이기 시작합니다. 아침을 먹어야 혈당이 떨어지지 않아서 점심의 과식을 막아준대요. 생각보다 몸은 화학적으로 작용하고, 혈당이며 호르몬들은 우리의 기분을 마구 주물러대지만 거기에 지지 말아요!
풀의 빛깔들이 얼마나 빠르고 답채롭게 변하는지 관찰해요. 운이 좋다면 실개천에서 졸고 있는 오리 가족을 만나거나 햇볕에 늘어진 고양이, 화분을 묻히고 날아가는 벌과 꽃 위에서 춤추는 나비들을 구경할 수도 있답니다. 매일매일이 비슷하고, 지루하게 느껴질 때 산책을 하다보면 착각이었단 사실을 알게 될 거예요.
따뜻한 물에 촉촉하게 불어 벗겨지는 건, 비단 몸의 각질뿐만이 아닙니다. 따뜻한 물은 답답함도, 막혀있던 생각도 부드럽게 몸을 떠나게 해줘요.
『매일의 별 조각』은 안정적인 행복감을 유지하기 위한 루틴를 담은 팝업북입니다. 평소 불안도가 높은 프리랜서의 다년간의 실험을 거친 결과, 가장 효과가 좋은 네 가지 방법을 이야기합니다. 행복요정과 함께 펼치고, 들춰보며 당신의 일상 속에 숨겨진 별 조각을 찾아보세요! 자기만의 루틴 한 가지를 더해 100일 동안 체크해가는 챌린지 카드가 동봉되어 있습니다🍀
책속의 문장
행복을 얻는 방법에 대한 셀 수 없는 글이 있지만, 무기력으로 한참이나 망가진 일상을 보내던 저에게 쉽지만 가장 효과가 좋았던 네 가지 루틴을 나누고 싶었습니다. 닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐! 는 중요하지 않아요. 정답은 닭이 있으려면 달걀이 있어야 하고 달걀이 있으려면 닭이 있어야 한다는 것.
팬에 빵 굽는 냄새를 맡거나, 밥솥에서 밥이 지어지는 구수한 수증기가 퍼지는 순간에 위장도 꼬르륵 소리를 내며 움직이기 시작합니다. 아침을 먹어야 혈당이 떨어지지 않아서 점심의 과식을 막아준대요. 생각보다 몸은 화학적으로 작용하고, 혈당이며 호르몬들은 우리의 기분을 마구 주물러대지만 거기에 지지 말아요!
풀의 빛깔들이 얼마나 빠르고 답채롭게 변하는지 관찰해요. 운이 좋다면 실개천에서 졸고 있는 오리 가족을 만나거나 햇볕에 늘어진 고양이, 화분을 묻히고 날아가는 벌과 꽃 위에서 춤추는 나비들을 구경할 수도 있답니다. 매일매일이 비슷하고, 지루하게 느껴질 때 산책을 하다보면 착각이었단 사실을 알게 될 거예요.
따뜻한 물에 촉촉하게 불어 벗겨지는 건, 비단 몸의 각질뿐만이 아닙니다. 따뜻한 물은 답답함도, 막혀있던 생각도 부드럽게 몸을 떠나게 해줘요.
