노말에이 인터뷰집 『SOS BOOK』. 서점 운영 10년차. 올해 번아웃을 크게 겪고 비슷한 상황에서 다른 사람들은 어떻게 일하고, 또 어떻게 극복하는지 궁금했습니다. 그래서 혼자 또는 소수의 인원으로 일하는 사람들에게 묻기로 했습니다. 서점을 운영하며 알게 된 열세 명의 인터뷰이와 서면으로 인터뷰를 진행했습니다.
책을 만들며 무엇보다도 인상 깊었던 건 인터뷰이들의 진심 어린 답변이었습니다. 그들의 마음과 가치관이 얼마나 단단한지를 느낄 수 있었고, 스스로에 대해 잘 알고 있는 사람들의 태도에서 많은 것을 배웠습니다. 모두 각기 다른 방식으로 답했지만, 그 안에서 공감하고 배운 것 들이 많다는 점은 같습니다.
번아웃이라는 감정은 사람마다 다르게 찾아온다고 생각합니다. 완전히 지쳐버린 상태일 수도 있고, 이유 없이 느껴지는 피로감이나 일에 대한 무력감일 수도 있습니다. 혹은 그냥 스쳐가는 감정일 수도 있습니다. 번아웃을 겪던 시기 ‘제발 누군가 나를 구해줬으면 좋겠다’라는 생각이 계속 들어 책의 제목을 『SOS BOOK』이라 지었습니다. 이 책이 일과 삶의 균형이 흔들릴 때 누군가에게 작은 도움이 되기를 바랍니다.
인터뷰이
근하 만화가 @geun_hah
김민주 명상의계절 대표 @meditation.season
김보라 피아니스트·피아노에피소드 대표 @piano_episode
김혜리 기업교육 강사
림고 작사가 @rim_ko
박인아 화가·일러스트레이터 @inaparrk
박지연 타투이스트 @artschool_dropout____
배현정 솜프레스 대표·예술가 @som_press @bae_hyunjung_
오수미 디자이너
임혜지 바이꼼 워크룸 대표 @byggomworkroom_official
정사록 그래픽디자이너 @sa.rok.sarok
최현정 제품 디자이너 @wheniwasyoung.kr
추지영 일러스트레이터 @0choo
책속의 문장
가능하다면 지금처럼 일하고 싶어요. 빨리 가기보다 오래가는 방식을 선호합니다. 스스로의 속도를 지키는 게 결국 가장 효율적이라는 걸 지난 몇 년 동안 배웠어요. 작업의 양보다 리듬이 중요하다고 생각해요. 에너지가 몰리는 시기엔 몰입해서 쓰고, 잠시 비워야 할 땐 과감히 멈춥니다. 이런 흐름을 받아들이면서 일에 대한 지속력이 생겼습니다. 지금의 방식은 제가 만든 리듬 위에서 일과 삶이 자연스럽게 섞여 있는 상태예요. 균형이 무너지지 않는 한, 이 속도로 계속 가고 싶습니다. -15p 림고(작사가)
할 수 있는 방법을 다 동원해도 소용이 없을 때가 있어요. 그냥 자책하거나 괴로워하다가 시간이 가는 것 같아요. 그 과정들을 어떻게 지나왔나 생각해보면 부족하면 부족한대로 인정하면서 돌파해 나간 것 같아요. -35p 최현정 (제품 디자이너)
모든 것이 괴롭고 힘들게 느껴질 때는 지금 내가 가진 것들이 얼마나 감사한 일인지 스스로 상기하려고 합니다. 때로는 제 삶을 조금 더 로맨틱하게 바라보려는 시도를 하기도 합니다. 저를 제3자처럼, 타인이라 생각하고 제가 겪는 일을 돌아보면, 사실 별로 큰일이 아니라는 걸 깨닫게 됩니다. 그렇게 스스로를 다독이며 다시 하루를 이어갑니다. -49p 박지연(타투이스트)
노말에이 인터뷰집 『SOS BOOK』. 서점 운영 10년차. 올해 번아웃을 크게 겪고 비슷한 상황에서 다른 사람들은 어떻게 일하고, 또 어떻게 극복하는지 궁금했습니다. 그래서 혼자 또는 소수의 인원으로 일하는 사람들에게 묻기로 했습니다. 서점을 운영하며 알게 된 열세 명의 인터뷰이와 서면으로 인터뷰를 진행했습니다.
책을 만들며 무엇보다도 인상 깊었던 건 인터뷰이들의 진심 어린 답변이었습니다. 그들의 마음과 가치관이 얼마나 단단한지를 느낄 수 있었고, 스스로에 대해 잘 알고 있는 사람들의 태도에서 많은 것을 배웠습니다. 모두 각기 다른 방식으로 답했지만, 그 안에서 공감하고 배운 것 들이 많다는 점은 같습니다.
번아웃이라는 감정은 사람마다 다르게 찾아온다고 생각합니다. 완전히 지쳐버린 상태일 수도 있고, 이유 없이 느껴지는 피로감이나 일에 대한 무력감일 수도 있습니다. 혹은 그냥 스쳐가는 감정일 수도 있습니다. 번아웃을 겪던 시기 ‘제발 누군가 나를 구해줬으면 좋겠다’라는 생각이 계속 들어 책의 제목을 『SOS BOOK』이라 지었습니다. 이 책이 일과 삶의 균형이 흔들릴 때 누군가에게 작은 도움이 되기를 바랍니다.
인터뷰이
근하 만화가 @geun_hah
김민주 명상의계절 대표 @meditation.season
김보라 피아니스트·피아노에피소드 대표 @piano_episode
김혜리 기업교육 강사
림고 작사가 @rim_ko
박인아 화가·일러스트레이터 @inaparrk
박지연 타투이스트 @artschool_dropout____
배현정 솜프레스 대표·예술가 @som_press @bae_hyunjung_
오수미 디자이너
임혜지 바이꼼 워크룸 대표 @byggomworkroom_official
정사록 그래픽디자이너 @sa.rok.sarok
최현정 제품 디자이너 @wheniwasyoung.kr
추지영 일러스트레이터 @0choo
책속의 문장
가능하다면 지금처럼 일하고 싶어요. 빨리 가기보다 오래가는 방식을 선호합니다. 스스로의 속도를 지키는 게 결국 가장 효율적이라는 걸 지난 몇 년 동안 배웠어요. 작업의 양보다 리듬이 중요하다고 생각해요. 에너지가 몰리는 시기엔 몰입해서 쓰고, 잠시 비워야 할 땐 과감히 멈춥니다. 이런 흐름을 받아들이면서 일에 대한 지속력이 생겼습니다. 지금의 방식은 제가 만든 리듬 위에서 일과 삶이 자연스럽게 섞여 있는 상태예요. 균형이 무너지지 않는 한, 이 속도로 계속 가고 싶습니다. -15p 림고(작사가)
할 수 있는 방법을 다 동원해도 소용이 없을 때가 있어요. 그냥 자책하거나 괴로워하다가 시간이 가는 것 같아요. 그 과정들을 어떻게 지나왔나 생각해보면 부족하면 부족한대로 인정하면서 돌파해 나간 것 같아요. -35p 최현정 (제품 디자이너)
모든 것이 괴롭고 힘들게 느껴질 때는 지금 내가 가진 것들이 얼마나 감사한 일인지 스스로 상기하려고 합니다. 때로는 제 삶을 조금 더 로맨틱하게 바라보려는 시도를 하기도 합니다. 저를 제3자처럼, 타인이라 생각하고 제가 겪는 일을 돌아보면, 사실 별로 큰일이 아니라는 걸 깨닫게 됩니다. 그렇게 스스로를 다독이며 다시 하루를 이어갑니다. -49p 박지연(타투이스트)
